Aangeraden door verloskundigen. Zwangerschapsyoga op 3 dagen en 5 tijdstippen in de week.
De les op donderdagavond 19:00 uur en 20:15 uur op locatie Puik Haar gaat tijdens mijn zwangerschapsverlof gewoon door!
Je bent nog steeds van harte welkom je bij Mamaboetiek te komen voorbereiden op de geboorte van je kindje.
(De les op dinsdagavond en zaterdagochtend wordt tijdelijk stopgezet)
-
Review
"Hi Annika, dankjewel voor de super fijne les gisteren. Er was een goede balans tussen ontspanning / ademhaling en de fysieke asana's. Mijn lichaam voelt soepeler en ook mijn hoofd is een stuk leger. Echt een cadeautje aan mezelf en mijn baby'tje." - Jennifer (2016)
-
Review
"De lessen zijn goed in balans, ik vond ze interessant en tegelijkertijd erg ontspannen. Na de eerste les leek ik al beter te slapen. Ik ben gestart met online en vervolgens klassikaal. De eerste online les zorgde er al voor dat ik minder last had van mijn rug. Echt top! Een goede mix van theorie en praktijk! Dank je wel." -Geertje (2016)
-
Review
"Klassikale en online zwangerschapsyoga: Ik vond de yoga bij Annika ontzettend fijn. Tijdens de zwangerschap kon ik in een rustig tempo blijven bewegen ondanks bekken- en rugklachten. Verder waren de ademhalingstechnieken die worden aangeleerd heel erg nuttig tijdens de weeën en ook tijdens de versie (mijn kindje lag in stuit). Gelukkig kon ik tijdens de lockdown de online lessen volgen. Precies hetzelfde als een ‘live’ les, maar dan in mijn eigen woonkamer. Echt super! En bijkomend voordeel was dat de lessen ook op een ander moment te bekijken zijn, dus als het een keer niet uit kwam of ik te moe was na werk (vooral in de laatste weken) kon ik de les in het weekend doen. Echt een aanrader dus!"
– Sylvia -
Review
"Klassikale en online zwangerschapsyoga: Op 24 februari is onze zoon (..) geboren. De bevalling is goed gegaan (ik heb een ruggenprik gehad en was daar achteraf heel blij mee). Vooral in de beginfase heb ik veel gehad aan de yogalessen bij het opvangen van de weeën. Inmiddels hebben we een heerlijke kraamweek achter de rug en genieten we lekker thuis van elkaar met z’n drieën. Bedankt nog voor de fijne lessen!"
– Loretta klassikale en online zwangerschapsyoga
Online Zwangerschapsyoga
- Iedere week een volledige yogales op een vast tijdstip of in je eigen tijd
- Zachte, subtiele lessen in een constante flow
- Ontspanning en beweging tijdens de zwangerschap
- Een praktische voorbereiding voor de geboorte van je kindje
- Leer je weeën opvangen met speciale ademtechnieken en natuurlijke bewegingen
€̶̶̶ ̶̶̶1̶̶̶0̶̶̶9̶,̶-̶ €89,-
"Yes, tell me more!"
Mensen zeggen:
