Yogaboetiek wordt Mamaboetiek
Geheel in stilte ging afgelopen 1 oktober 2022 de naam Yogaboetiek opeens over in Mamaboetiek. Door alle kwaaltjes die bij het eerste trimester horen (ik…
The Stories of the Psoas part 1
Once upon a time, there was a very mysterious muscle. This psoas, pronounced ‘so-as’, buried deep into the body. The psoas, mostly known understood as…
The Benefits of Meditation
Surprisingly, the simple minor exercise of closing one’s eyes and tuning inwards has major effects. Meditation is known to reduce stress levels in everyday life,…
Hip-openers: Love and Hate with Fiery Passion
Hip openers, you love or loathe them. For example Pigeon Pose is one of those hip openers half of your yoga friends crave for in every…
What is Vinyasa Yoga (except for a lot of fun!)
Vinyasa Flow Yoga has originated from the most traditional and known form of yoga: Hatha Yoga. The poses you encounter in Hatha Yoga, you will probably…
An Indian Yoga Teacher Training Experience
Where do I start, this intensive 200 hour Yoga Teacher Training program truly changed my life, or better said: my view on life. I made…
De betekenis van Ohm
OM, of eigenlijk AUM, is een zeer krachtige mantra. OM wordt in de Hindoestaanse cultuur gezien als het geluid, de vibratie en het bewustzijn van…
Wat is Yang Yoga?
Wat is Yang Yoga? Yang Yoga is een term die niet heel erg vaak gebruikt wordt in de yogastudio. Poweryoga is een bekende yogavorm, Ashtanga…
Waarom yoga buiten net ietsje beter is
De zomer is aangebroken! Zwoele zomeravonden, terrasjes, eindeloze dagen… Je voelt dat de zon je net dat beetje extra energie geeft en dat de batterij…
Fotoreportage: Yoga in ‘t Wild
Zaterdag 9 juli 2016 Wat een prachtige zomermiddag om er op uit te trekken voor een heerlijke sessie yoga. In totaal gaven 9 yogi’s zich…
Hallo gevoelsleven!
Een gezond gevoelsleven kan door het (energetisch) lichaam stromen zonder blokkades tegen te komen. Emoties komen, maar kunnen ook weer gaan. Als emoties, gevoelens, erkent…
Bolsterliefde: 6x relaxen
6 manieren om je yoga practice te verdiepen door gebruik van een bolster! Een bolster is mijn favoriete yogaprop. Props, of hulpmiddelen, mogen wat mij betreft zo vaak…