11 redenen om géén yoga te doen
Het is ondertussen wel bewezen, en gezegd, dat yoga: Kracht en flexibiliteit verbetert Het hart gezonder maakt De kwaliteit (...)
Antar Mouna: innerlijke stilte
Waarom is meditatie in de yoga-studio vaak zoveel makkelijker dan thuis? Ook bij je favoriete yogadocent is het de (...)
Slow-flow: 7 tips om te onthaasten
We hebben altijd allemaal haast, we proppen onze dag vol en als we even tijd hebben om te ontspannen (...)
Yoga en schrijven
Yoga en schrijven. Lijkt je dit een vreemde combinatie? Ik zal het je toelichten. Het bijhouden van een yogadagboek (...)
Shavasana: de moeilijkste, makkelijkste, belangrijkste yogapose van allemaal!
Of je nu wekelijks sportief een les Poweryoga bezoekt, je dubbelvouwt tijdens Ashtanga yoga of heerlijk afremt tijdens de (...)
De Oogstmaan is er weer!
O O G S T M A A N | Heb je hem ook gezien deze week? Maar liefst (...)
Adem: Verbinding tussen binnen en buiten
Adem: verbinding tussen binnen en buiten het lichaam De constante circulatie van je ademhaling is de verbinding tussen binnen (...)
Zwangerschapsyoga en fit zijn
Je bent zwanger. Je bent een moderne vrouw, je weet wat je wilt en dat is fit zijn en (...)